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耳鳴是老化自然現象？舒緩暈眩和重聽，3體質正確調理

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】誰說耳朵嗡嗡作響、耳鳴，是老年人的專利！？中醫師表示：「耳朵是人體全身的縮影。」只要看耳穴局部變化，就能看出全身各部位疾病資訊。換言之，人體出現耳鳴症狀，正是在反應身體臟腑功能已產生失調，並不一定是老化的自然現象，建議最好積極就醫，以預防持續惡化、影響聽力。

類型3／年老體虛、肝腎虛損

年老、體虛導致的聽力退化、重聽，多與更年期後，人體肝腎虛損、氣血不暢有關。這種耳鳴與重聽症狀，通常都是夜深人靜的時候才會有，屬於低頻耳鳴。一般來說，這種耳鳴比較難治療，如果針灸針下去耳朵沒有扎實的感覺，代表預後較差了。

且通常只要錯過了半年的黃金治療期，即使再治療，預後也會較差。所以，針對這類體質者，賴睿昕中醫師建議，民眾一定要多留意自身的聽力狀態，一旦發現有異常，就該積極就醫、尋求專業醫師協助，以延緩其繼續惡化。

減緩耳鳴、聽力問題中醫師：適度揉按、搓拉耳朵也有幫助

除了分析耳鳴、耳聾、重聽的成因，呼籲民眾積極治療的重要性！賴睿昕中醫師也分享到，其實透過適度的穴位按摩、放鬆，對於減緩耳鳴和預防聽力減退，也有一定的作用。民眾平時不妨可多按壓翳風穴以及耳朵周圍，且常搓、揉、拉耳朵，都有輔助放鬆頸部、頭部筋膜，預防耳鳴發作的好處。

至於不慎發作的朋友，則建議發作時一定要用拳頭按揉暈「聽區」，也就是耳尖直上1.5公分處、向前及後延伸各2公分的區塊；對於減緩耳鳴、放鬆頭頸部筋膜也有一定助益。

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溫家任